Recovery Zone

Senast på Jönköping Marathon 29-30 augusti

✓ Kallbad med is

✓ Bastu (80 grader)

✓ Massage

✓ Tävlingar

BOKA RECOVERY ZONE

Upplev vår portabla “REMEND Recovery Zone” med kallbad, bastutält och olika massagebehandlingar. Denna zon är ackompanjerad av både fantastiska coacher och terapeuter. Ett perfekt komplement inför vårt kommande Spa i Jönköping.

Ung kvinna som ler och badar i en varm badtunna, omgiven av andra personer i ett utomhusmiljö på kvällen
Bastu i Jönköping
En person häller vatten i ett glas med limebitar ur en kanna. Den utsatta scenen är troligtvis i ett kök med varma, naturliga ljus.
Tre glada personer myser med en man i mitten som är täckt av ett stort blad, en gul och blå sjal, och kullerstenar i en fontän eller bassäng.
Person som fyller en hink med isbitar från en ismask.
Två kvinnor ler och badar i en iskall badtunna utomhus, bakgrund av byggnader och ett träd.
Grupp människor som väntar i en kö med en vägg och en digital skärm i bakgrunden, där orden 'DON'T QUIT WINNING' och 'ABSOLUTELY' syns.

Vår recovery zone ger dig en perfekt balans för optimal återhämtning

✔ Växling mellan kyla och värme kan stimulera blodcirkulation och påskynda återhämtning.

✔ Hjälper kroppen balansera inflammation och muskelspänning.

✔ Ger både fysisk och mental återhämtning efter ansträngning.

En flygbild av en bro över en flod fylld med många människor som deltar i ett evenemang. Vid sidan av bron finns en modern byggnad och omgivande stadsdelar.
Människor samlas runt ett utomhusvarmvattensbadkar i ett stadsområde med moderna byggnader. En ung kvinna sitter utanför badkaret och pratar med någon inuti, medan andra personer står och minglar under taköverhäng och soligt väder.
Kallbad på REMEND i Jönköping

Påskynda återhämtningen med ett kallbad

✔ Snabb återhämtning i muskler genom minskad inflammation. 

✔ Kan minska muskelömhet efter ansträngning.

✔ Hjälper kroppen att återställa normala blodflöden.

Viktigt: Plötslig kyla kan stressa hjärta/kärl, särskilt efter hårt lopp – ta det försiktigt!

Mauri Nordberg Massage
En person ligger i ett badkar utomhus på en balkong med solsken, omgiven av personer som står och sitter runt omkring.

80 grader och rejäl bastuvärme tar kropp och sinne tillbaka

✔ Stimulerar blodcirkulationen och muskelavslappning.

✔ Främjar återhämtning genom svettning och avslappning.

✔ Kan bidra till minskad stelhet efter långvarig belastning.

Viktigt: Drick vatten innan och håll koll på yrsel/blodtrycksfall.

Människa som är shirtless och en kvinna i en vit sport-bh sitter i ett inomhusbad eller bastu.
Fyra män som sitter tillsammans i ett avsvettat bastu, ler och verkar njuta av stunden.
En grupp människor samlas utomhus vid ett evenemang, flera samtalar och en kvinna gestikulerar medan andra lyssnar.