Recovery Zone
Senast på Jönköping Marathon 29-30 augusti
✓ Kallbad med is
✓ Bastu (80 grader)
✓ Massage
✓ Tävlingar
Upplev vår portabla “REMEND Recovery Zone” med kallbad, bastutält och olika massagebehandlingar. Denna zon är ackompanjerad av både fantastiska coacher och terapeuter. Ett perfekt komplement inför vårt kommande Spa i Jönköping.
Vår recovery zone ger dig en perfekt balans för optimal återhämtning
✔ Växling mellan kyla och värme kan stimulera blodcirkulation och påskynda återhämtning.
✔ Hjälper kroppen balansera inflammation och muskelspänning.
✔ Ger både fysisk och mental återhämtning efter ansträngning.
Påskynda återhämtningen med ett kallbad
✔ Snabb återhämtning i muskler genom minskad inflammation.
✔ Kan minska muskelömhet efter ansträngning.
✔ Hjälper kroppen att återställa normala blodflöden.
Viktigt: Plötslig kyla kan stressa hjärta/kärl, särskilt efter hårt lopp – ta det försiktigt!
80 grader och rejäl bastuvärme tar kropp och sinne tillbaka
✔ Stimulerar blodcirkulationen och muskelavslappning.
✔ Främjar återhämtning genom svettning och avslappning.
✔ Kan bidra till minskad stelhet efter långvarig belastning.
Viktigt: Drick vatten innan och håll koll på yrsel/blodtrycksfall.
